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Hello, les traileurs,
Entrainement à la chapelle du Marsan, 5 montées d'environ 800m avec 75m de D+. Le but est de garder le meme rythme à chaque fois. Récup sur la descente. Pensez à votre boisson, il risque de faire encore chaud. Rdv 18h au stade ou 18h15 à la chapelle du Marsan à Saint Lizier.
A jeudi, Jean.
Entraînement du jeudi soir groupe trail
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