Mieux Récupérer : livret conseil

Voici un livret avec des informatons pour mieux récupérer : 

ceci viens en complément des informations du site internet du club à la page entrainements

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Comments

[BUC]

Bien à propos, surtout aprés la balade Ariégeoise de ce WE, c'est important de s'en souvenir.
Bonne récup.