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La vie de notre association qui réunit des passionnés de course à pied, trails, ultra-trails dans le Couserans (Ariège).
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Souvenir de l'entraînement trail de jeudi au départ d'Engomer (en attendant le coach Éric)😀
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Sortie de dimanche 3 mars (pour celles et ceux qui ne seront pas dans une course 😉) : Voie verte vers Caumont....
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A vos agendas ami-e-s spiridonien-ne-s!! 😀 - dimanche 3 mars dès 8h30, remise des tenues sportives Mizuno à tous...
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Voici le plan et le topo pour notre sortie de dimanche 24 février.
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