Salut les traileurs,
Demain sortie d'environ 13/14km essentiellement sur route et voie verte avec au programme la montée de Pegoumas vers Bouche (au dessus de Saint Girons) pour redescendre vers la voie verte par un chemin de terre.
Pour pimenter un peu cette sortie, je n'exclus pas quelques 30/30 dans la montée et aussi sur la voie verte histoire de rigoler un peu...
Départ 18h du stade et peut-etre penser à prendre la frontale.
Pensez à votre boisson pour l'effort.
A demain
Jean
Entraînement de jeudi soir groupe trail
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