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UN AN POUR VOUS ENTRAINER ! UNE DATE A RETENIR : 20.09.2020 www.trail-du-couserans.sitew.org
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C'est la rentrée, et le moment de prendre son adhésion. Ci-dessous le bulletin d'adhésion au Spiridon du Couserans...
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Résultats des courses de ce dimanche 22 septembre pour nos spiridoniens: Pottok de bronze pour Vincent Raufast...
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Entraînement trail de ce soir avec le coach Eric à Saint-Lizier. --> 2 séries de 10 fois 30x30 + chaise autour...
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