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Articles avec #divers

Publié depuis Overblog

8 Mars 2015, 21:18pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

Dimanche 8 Mars 2015 à 8h Remise de la nouvelle tenue du Spiridon Du Couserans Convivialité assurée : petit déjeuner (café, cake et pain d'épices)... Photos à l'appui. Pour ceux qui n'ont pu venir contacter Monique pour récupérer vos tenues.

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Exposition peinture

30 Octobre 2011, 20:33pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

ELIANE COLLEONI expose les peintures de JJacques COLLEONI (décédé en août 2011) son talent caché qui occupait sa retraite (trop courte), A VOIR ABSOLUMENT Les toiles sont exposées à la Salle de GAJAN 09 - dans le cadre du SALON D'AUTOMNE. Eliane vous...

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Maintenance site internet

3 Mai 2010, 21:25pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

Bonjour à tous suite à un problème technique, l'actualisation du site internet est suspendue. Les mises à jours devraient être possible dès la fin de la semaine. merci de votre compréhension Patrice

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Réussir son trail pour les nuls

13 Octobre 2009, 17:30pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

Vous pouvez découvrir sur cette page, quelques conseils pour réussir son trail. Ce texte a été écrit par Michel Arnaud, organisateur du Trail des Citadelle et coureur de trail. sommaire : - Introduction - Les pieds - La diététique - Le plan d'entraînement...

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Montcalm 2009 : article ariègenews

24 Août 2009, 20:28pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

Voici l'adresse d'un article du site internet "Ariègenews" consacré au Challenge du Mont calm 2009 : http://www.ariegenews.com/news/news-483-9872.html

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Mieux Récupérer : livret conseil

23 Août 2009, 19:12pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

Voici un livret avec des informatons pour mieux récupérer : ceci viens en complément des informations du site internet du club à la page entrainements

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Souvenir d'un entrainement hivernal

12 Août 2009, 18:43pm

Publié par Le Spiridon du Couserans

CHRISTIAN TOURNIER au sommet du CAP DU BOUIREX A SEIX cet hiver ( 2009 ) Intutilé de la photo : Givrée !!

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Entrainement et reconnaissance Tourn cascade d'Ars

16 Mai 2009, 21:15pm

Publié par Patrice

Le dimanche 31 mai rendez vous au stade à 8 h 30 pour un entrainement à Aulus les Bains. Cette sortie permettra de reconnaitre le parcours du Tourn de la cascade d'Ars, qui aura lieu le week end d'après.

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Article de la Dépêche du Midi

11 Avril 2009, 22:26pm

Publié par Patrice

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Vidéo de Jean sur Se Canto

8 Février 2009, 14:42pm

Publié par Patrice

Salut à tous voici une vidéo de Jean Buc, le spécialiste vidéo du club, sur une chanson bien connue : Se Canto. bon visionnage ... SE CANTO. Ariège envoyé par Spiridon-du-Couserans

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