Allez GOGO le SPIRIDON DU COUSERANS ! Pensez à vous inscrire sur https://midirun.fr ou https://chrono-start.com avant le 28 mai. Inscriptions possibles le matin de la course jusqu'à 30 mn avant le départ
Résultat du week-end Sur le trail des coteaux de Bellevue (31) La caudayrous 13km/200d+ 467 partants Philippe Thumerel 45 ème /467 1er M4 en 1h13,05 Yann Rouch non partant.
À Montastruc la Conseillère sur le 22km /430 d+, 208 partants Yann Rouch termine 2ème ex æquo en 1h31.05 Encore une très belle prestation de Yann qui confirme la forme du moment et surtout une très belle saison. Bonne récupération maintenant
1er sortie de l année 2022 RDV 9H Stade Jo boussion Montcalivert pour bien débuter l année avec Paul. Corinne Anne Lyse Bruno..et ..belle balade à vous tous
Bonsoir les trailLeurs Nous allons finir l'année par une séance de seuil sur piste. 6x800. 4x400 Modulable en fonction de la forme du jour. On essaye de faire ça à 90 ou 85 % de notre VMA. A demain soir pour les courageux Rdv 18h au stade.
Bonjour tout le monde . La séance se déroulera à la chapelle du Marsan . Au programme enchaînement de montées /relances sur du plat 2 séries de 6 répétitions ( 40 secondes de montées /30 secondes de relances) Rdv 18h au stade ou 18h15 à la chapelle ....
Sortie de dimanche 10 Novembre si madame météo est avec nous ! Départ du Stade Jo Boussion à 9h pour le circuit des deux vallées Deux boucles autour de Saint-Girons : 11km ou 16,600 km/ d+ 636m.
http://www.trail-du-couserans.sitew.org Ouverture et Adresse du site en cours d'élaboration pour le TRAIL DU COUSERANS du 20.09.2020 à partager sans modération !
TRAIL DES CRÊTES à St Paul de Jarrat (09) LE 20JUIN 2015 SUR 10 KMS : CALVET Christophe en 56'45 18ème sur 137 participants NERSESSIAU Léa en 1h11'42
ENTRE SAVE ET GALOP - Le Galop 22 KM à St Paul sur Save(31) Trail Nature Le 12 Avril 2015 7 ROSSETTO jean SEM 7 M 01:48:40 12.15 135 BUC jean 3ème V3M 117 M 02:21:49 9.31
A pointis Inard (31) "Les foulées Inardaises"12 kms le 10/05/15 ARNAUD SEBASTIEN : 57'10 soit 12.6 km/h
Trail des Fouss , distance 28 kms, le 29 Mars 2015 DESTRADE ERIC 1er au scratch en 2h09'51
PR OCHAINE REUNION DE BUREAU VENDREDI 10 AVRIL 2009 à 21h MAIRIE DE SAINT GIRONS Tenue Compétition 2009 Plaquette 2009.2010 : 10 Circuits en Couserans BILAN ?? REUNION OUVERTE A TOUS LES ADHERENTS Penser aux Pubs
/https%3A%2F%2Fstatic.xx.fbcdn.net%2Fimages%2Femoji.php%2Fv9%2Ft15%2F1%2F16%2F1f948.png)
Résultats du week-end. Sur le 16km des Baines Seb Laffitte 38/1550 en 1h03'50 Jérémie Bascaing 85/1550 en 1h08'18...
/https%3A%2F%2Fstatic.xx.fbcdn.net%2Fimages%2Femoji.php%2Fv9%2Ft94%2F1%2F16%2F1f947.png)
Résultats du week-end Sur le 10 km de pentes et côtes à Saverdun. Jérémie Bascaing 7/164 et 1er MO en 0:46:11 Vincent...
