LUCHON ANETO TRAIL LE 12/07/2015 BAGNERES DE LUCHON SUR LA RAVISANTE : 15 KMS D+650m ARNAUD Sébastien : 1h22'26 et 34ème place au général sur 300 arrivés SUR LA VENASQUE : 44kms et 2800mD+ PIQUEMAL PASTRE MLaure : 7h01 (9ème féminine au général) PAILLAS...
CLUB HOUSSE DU SPIRIDON DU COUSERANS . Pour un meilleur partage des lieux toutes vos infos : Bulletin d Adhésion . Trail du Couserans . Horaires des entrainements etc ..sur les panneaux de part et d'autre de l entrée du vestiaire ! Les douches sont chaudes...
LE SPIRIDON VOUS INVITE A ASSISTER A LA 32 ème A. G DU SPIRIDON DU COUSERANS VENDREDI 9 FEVRIER 2024 à partir de 18h Mairie de SAINT GIRONS
Résultats du trail des bosses (Auterive) 15km /400 d+ Guillaume Junca 36/231 5ème M0 1h20'16 Philippe Thumerel 38/231 2ème M5 1h20'30 Franck Bocher 58/231 3ème m4 1h23'19 Paul Besset 77/231 5ème M4 1h27'49 Bravo à vous 4
Vincent Raufast sur la skyrhune
Aux foulées du festayre à Bayonne. 12, 8 km route et sable. Elizabeth Richard se classe 1726/6074 20 ème M2 /228 201 ème féminine en 1h07.22 Elizabeth bel enchaînement avec son fiston
Résultat du week-end À l'ultra marin Sur le 175km/1430 d+ Jean Louis Cavaillé 656/964 32 ème M5 en 33h48.18 Un grand bravo à toi Jean Louis
MARATHON DE MONTAUBAN Au marathon de Montauban victoire de Nathalie Durrieu en 2h53.40 Record du Spiridon chez les filles : 42 km 195 en 2h53mn40s
En direct du Stade Jo Boussion. Entraînement à la carte pour ce soir à chacun son circuit et son groupe. Allez..Gogo le Spiridon du Couserans
Le 17 et 18 octobre 2015 se sont déroulé les 13ème rencontres "spiridon" à Albi. Le Spiridon du Couserans été représenté pour la 1ère fois par 2 adhérentes, Karine et Mlaure. Au programme : présentation des divers Spiridons présents, échanges de pratiques,...
MARATHON DU MONT-BLANC A CHAMONIX LE 28 JUIN 2015 Une belle aventure mais un parcours semé d'embûches, dur dur... Chantal et Odette disqualifiée au 30ème kms cause barrière horaire (+de 6h30 de course) Seul Jacques a poursuivi sa course jusqu'au bout...
17 avril 2016 TRAIL DE QUILLAN : 2 distances Sur 28 km , SEGURET Bénédicte, qui, victime d'une blessure à été contrainte d'abandonner. Bon rétablissement à elle. Sur 14 km, ils se partagent le podium en Master1 chez les hommes : BRUEL Pierre en 1h04 chez...
MARATHON DE BARCELONE 15 MARS 2015 Participation de plusieurs spiridonniennes et spiridonnien : PIQUEMAL PASTRE M-LAURE : 3h37 (record temps perso) SABADIE DAVID AUDREY : 3H38 SENTUCQ JEAN-PIERRE : 3h46 (revient à la compétition) DOS SANTOS MARTINE :...
Belle séance PPG de ce lundi soir , merci au coach Nathanaël pour le gainage pour une meilleure récup après la grosse sortie de ce dimanche matin.
Réponse du deuxième reportage de 2006 : La biroussane à Sentein et trail de la cascade d'Ars à Aulus. Pour Aujourd’hui toujours en Couserans et en ariége ? les bleus en ? et la sortie annuelle à ? Restez chez vous , Prenez soin de vous ,soyez patient
LES PODIUMS DE FORCALQUIER .... PHOTOS DE LA SORTIE ANNUELLE A FORCALQUIER
Encore une belle sortie du dimanche avant la trêve des fêtes de fin d'année sous un beau soleil . Sur les hauts de MONTEGUT : Col de Belein par Ussau , cols des Fontaines , retour par Bader de Moulis , Aubert...
Test VMA Vameval pour ce Jeudi soir , Jean à la baguette et feux ! à chacun son palier . Bravo à vous toutes et tous !
Bonjour à tous, Sortie dominicale de demain, au départ d'Audinac les Bains à 9h15. Stationnement sur le parking du camping. Une boucle de 16 kms qui peut être ramenée à 13 kms pour ceux qui préfèrent. Bon weekend à tous !
Les résultats du week-end Sur le trail nocturne du château contal de Carcassonne. 12km/260d+ Cedric Bourdin 213 ème /330 18ème M2 en 1h29.48 Sur le grand raid de Camargue 70 km. Jean Louis Cavaillé 36 ème /58 et 3ème M5 en 9h13.23
Les BENEVOLES du SPIRIDON en réunion à AULUS LES BAINS pour l ' ULTR'ARIEGE . Rdv le Vendredi 21 Juillet au port de Saleix , Mt Ceint, et Trois Seigneurs pour Monique , Francoise , Michel , Valérie et Claude.
Résultats du week-end Les foulées de Mazères. 10km route 99 partants Mathys Le Pauder 4ème / 1er Juh en 0.40.50 Teddy Raymondon 11ème / 1er Esh en 0.43.29 Paul Besset 19 ème / 3ème M3 en 0.48.12 Pierre Yves Auriac 23 ème / 9ème Seh en 0.49.34 Bravo à...
/https%3A%2F%2Fstatic.xx.fbcdn.net%2Fimages%2Femoji.php%2Fv9%2Ft15%2F1%2F16%2F1f948.png)
Résultats du week-end Tout d'abord sur le 28km/1200d+ Du grand raid du ventoux by utmb Vincent Raufast 61/928 40éme...
Résultats du week-end. Sur le 16km des Baines Seb Laffitte 38/1550 en 1h03'50 Jérémie Bascaing 85/1550 en 1h08'18...
