Pour aujourd'hui 15 ème reportage photos ou article de presse On continue........ année 1998 N' hésitez pas à commenter . Qui reconnaissez-vous ? Un long MARATHON nous attend . Soyons patient et solidaire des blouses blanches Restons chez nous , Prenez...
Spiridon du Couserans 1 t 0 g S m p o f r o n s a f o e i r e d n · Partagé avec Public Hello, les traileurs, Entrainement à la chapelle du Marsan, 5 montées d'environ 800m avec 75m de D+. Le but est de garder le meme rythme à chaque fois. Récup sur la...
46 ème reportage photos.. ANNE 2019 ( Suite ) ( en plusieurs publications Grosse Année ! ) La suite prochainement LE VIRUS EST TOUJOURS LA .RESTONS PRUDENT
Reportage photos de la préparation, du jour J et après, de notre président, Michel Bauzou, qui a vraiment assuré aux commandes d'une super équipe du Spiridon du Couserans ! 😀
Sortie DOMINICALE ( Reprise cool sur la Voie verte de Lorp ) Just'avant de passer en hiver et surtout avant ces fêtes de fin ' d 'année 2020 . DIMANCHE 20 Décembre 2020 VOIE VERTE DE LORP +CAUMONT AU CHOIX 10 OU 15 Km Rdv 9h au stade LE VIRUS EST TOUJOURS...
Spiridon du Couserans 9 min · Partagé avec Public Hello les traileurs, Sortie moitié route, moitié voix verte. On commence par la montée à Pegoumas en mettant un peu d'allure dans la montée. On rejoindra ensuite la voie verte pour faire un peu de vitesse...
45 ème reportage photos.. ANNE 2019 ( en plusieurs publications Grosse Année ! ) La suite prochainement LE VIRUS EST TOUJOURS LA . RESTONS PRUDENT
Spiridon du Couserans 2t S g p o r o o n s o h h r e d · Partagé avec Public Hello les traileurs, Jeudi, entrainement trail à Saint Lizier dans le champ en haut du chemin de la colonie. Séance de cotes courtes: 2?9 montées en diminuant le temps de repos...
41 ème reportage photos.. ANNE 2017 Reste trois reportages pour terminer cette Troisième décennie du SPIRIDON DU Couserans. ( 2017.2018.2019.) N' hésitez pas à commenter . LE VIRUS EST TOUJOURS LA .RESTONS PRUDENT RESPECTONS LES CRITÈRES DE DISTANCIATION...
Sortie de ce Dimanche 21 Février Route et chemin à la découverte des circuits V T T de Cazavet Sentier du Baus 15 km d + 417 m dans la bonne humeur pour découvrir les alentours de CAZAVET Allez on ce lance pour le reportage photos de Cécile C . !
Ça chauffe sur la piste Jo Boussion ce soir 4 séries de 30 . 30 .avec un petit 400.m ! Ouf ! petite récup de 3 ' et .... 23 Spiridoniens à fond les manettes ! Superbe ambiance bonne récupération à vous toutes et tous. Bravo à Jean pour l'organisation
Ce dimanche 23 avril le club de gym volontaire la Capulette organise au départ de la salle polyvalente du stade de rugby de Prat Bonrepaux pour lutter contre le cancer du sein des marches (6,8kmet 9km), des courses nature( 6,8 et 14km) Beaucoup de spiridoniens...
Retour en images sur la remise des prix 2024 Merci à tous nos partenaires. Merci pour les photos : JC , GERRY, Christophe,Michel , ....
SOUVENIR DES CRETES DU PAYS BASQUES A ESPELETTE ( 64 ) 41 éme édition SORTIE 2016 DU SPIRIDON Une Quinzaines d’adhérents et sympathisants ce sont lancer à l’assaut du sommet mythique d’Espelette : LE MONDARAIN , avec prés de 5300 participants ! Participation...
La Dépêche du Midi de ce Dimanche
AG 2020 2021 DU 9 AVRIL 2022 Reportage Photos de cette belle AG 2020 . 2021 suivi de l' Anniversaire de notre trésorière Monique . Agréable soirée .
Résultats du semi de Boulogne Billancourt. Benoît Ane 553 ème homme 336 SE en 1.19:39 Majida Ane 849 ème féminine 1ère M6 en 1.51:16 et les belle photos de la sortie dominicale sur ST Catherine SUPER , MAGNIFIQUE !! ( Merci Arnaud pour les photos )
En préparation des templiers ( W .K prochain ) belle balade sur le Tour du Garrié , Cap du Garrié et sa croix , magnifique !
ARTICLE DE LA DEPECHE DU MIDI DU VENDREDI 22 SEPTEMBRE 2023. RECORD DE PARTICIPATIONS POUR CETTE 3éme ÉDITION AVEC 395 INSCRITS. RDV en Septembre 2024 pour une 4 ème édition Grand merci aux 80 bénévoles
Résultats et Photos de cette 3 éme édition de votre T.C DU Dimanche 17 septembre 2023 Merci à tous les benevoles et à vous toutes et tous de votre participation
En direct de la Chapelle du Marsan avec les trailleurs du Spiridon, malgré un bel orage ! les sourires sont là pour cette nouvelle séance de seuil!
Ouverture des Inscriptions de la 3éme édition du TRAIL DU COUSERANS à SAINT GIRONS 17 Septembre 2023 TROIS NOUVEAUX PARCOURS : Magnifiques ! https://chrono-start.com/Inscription/Course/detail/c/2921 POUR TOUT S AVOIR : https://www.trail-du-couserans....
Petit reportage photos de la belle ASSEMBLEE GENERALE du Vendredi 10 Février au salon d'honneur de la mairie de Saint Girons , en présence d'une cinquantaine de Spiridoniens. Bon anniversaire à notre Jeun LAURINE Suivi d'un agréable buffet au Jardin bleu...
Résultats du week-end À Auterive 15 km /400 d + Léonard Dupont 3ème /149 en 1h07.36 Damien D'Angelo 27 ème /149 9 ème MO en 1h18.23 Philippe Thumerel 39 ème /149 et 2ème M4 Karin Paillas 139 ème et 1ère M4 en 1h57.48 Éric Destrade (ancien du spiridon)...
Résultats de la ronde du Kercorb 2022 11km Teddy Raymondon 4ème /58 en 0.51.58 1er SE Damien D'Angelo 5ème /58 en 0.53.52 1er M0 Marie-Line Tignol 31ème /58 en 1.18.11 6ème féminine et 5 ème SEF
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Résultats du week-end Sur le 10 km de pentes et côtes à Saverdun. Jérémie Bascaing 7/164 et 1er MO en 0:46:11 Vincent...
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Résultats du week-end À Quillan sur le 42km (44 en réalité) Nikita Junca 110/300 10 ème feminine et 4ème SEF en...
